2021年04月25日

アボガドと玉ねぎの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むねひき肉 180グラム
アボガド 1個
玉ねぎ 1個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 47グラムくらい


posted by monet at 21:16 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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