2021年07月07日

とうもろこしとジャガイモの鳥むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 140グラム
とうもろこし 1本
じゃがいも 1個
鷹の爪 1本
コショー 少々
七味 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ



エネルギー 986Kcalくらい
タンパク質 41.4グラムくらい



一言:
とうもろこしがお安かったのでトウモロコシご飯。
安売りもろこしの割に実が多くついており得した気分。
ごちそうさまでした。

posted by monet at 18:50 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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