2022年06月23日

にんじんとえのき茸のにんにくサバ缶ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
さば水煮缶 150グラム
にんじん 1/2本
えのき茸
にんにく 4片
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
七味 少々
米酢 少々


エネルギー 752Kcalくらい
タンパク質 24.2グラムくらい





一言:
絶望の日々。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯
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