2022年06月26日

とうもろこしのサバ水煮にんにくのせご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
とうもろこし 1本
さば水煮缶
にんにく 2片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 982Kcalくらい
タンパク質 37.7グラムくらい



一言:
本日、久しぶりに中野総合病院で聴力検査。
症状は昨年末の状態と変化してないらしい。
次回の検査は来年3月の予約となった。
本日、トウモロコシご飯。
見た目は良くないが結構おいしい夕飯である。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 00:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯
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