2022年06月28日

じゃがいもとにんじん・にんにくの大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
じゃがいも 1個
にんじん 1/2本
蒸し大豆 100グラム
にんにく 4片
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々


エネルギー 892Kcalくらい
タンパク質 26.6グラムくらい



一言:
本日も猛暑日。
来月から取り掛かるであろう100号キャンバスには
ひまわりの絵を描いてみようと考えている。
それで、ひさしぶりに映画「ひまわり」のサントラを
聴いた。
本日、大豆ご飯。
厚揚げよりは健康的な食材だろう。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯
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