2022年07月22日

にんじんとえのき茸のにんにく黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
えのき茸
にんにく 4片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい





一言:
昨夜、熱中症寸前で危険な状態だった。
涼しい部屋で生活したい。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 17:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/189687137

この記事へのトラックバック