2022年07月29日

にんじんとオクラの黒豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
オクラ 8本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい




一言:
普段、鼻をかんだティッシュを乾かし
パレット掃除に使っているが、夏場は
鼻をかむ回数もすくなく、掃除用のティッシュ
が不足している。
あまり衛生的ではないかもしれないが、
貧乏だから仕方がない。
本日も黒豆ご飯。
色のコントラストは良い感じ。
ごちそうさまでした。
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2022年07月28日

にんじんとゴーヤーの大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
ゴーヤー 1本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 741Kcalくらい
タンパク質 22.9グラムくらい




一言:
暑くて無気な日々。
絵を描くのも嫌になる。
本日も大豆ご飯。
ゴーヤーが安かったので購入したが、
おいしくはない。
ごちそうさまでした。

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2022年07月27日

じゃがいもの卵かけご飯

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
じゃがいも 1個
たまご 2個
ひろし 少々
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 820Kcalくらい
タンパク質 22.4グラムくらい



一言:
現在制作中の100号にジョーカーと山上徹也と立花孝志
を描き入れている。
だから、現代絵画というより現在絵画であり、破滅てんこ
盛りの絵にするつもり。
本日、大豆の購入を忘れたので、卵かけご飯でタンパク質
を補給。
ごちそうさまでした。
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2022年07月26日

にんじんとしいたけの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
生しいたけ 6本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい



一言:
牛久のほうに良いアトリエを見つけたが、
購入するお金が無い。
宝くじが当たれば良いが、当たりっこない。
夢を見て生きて行こう。
本日、黒豆ご飯。
今日のシイタケは歯ごたえがあって良かった。
ごちそうさまでした。
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2022年07月25日

にんじんとじゃがいもの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい



一言:
本日も暑い一日。
100号の作品を少し描く。
早く秋になって欲しい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月24日

にんじんとしいたけの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
生しいたけ 6本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい



一言:
制作中の100号具象。
画面に描き入れる画像をセブンイレブンで出力
した。
10月くらいまでには完成させたい。
本日も黒豆ご飯。
スーパーで値引きのしいたけを見つけたので購入。
うなぎを食べたいが、値段を見たら2000円超
だった。
いまの私には買えない。
ごちそうさまでした。
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2022年07月23日

にんじんとじゃがいもの大豆カレー味きゅうりのせご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
きゅうり 1本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい





一言:
本日も暑くて無気力状態。
絵の制作が順調なら暑さなど気にならない
のだろうが、順調ではないので暑くてたま
らない。
本日も大豆ご飯。
うなぎを食べたい。
ごちそうさまでした。



制作中の100号部分
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2022年07月22日

にんじんとえのき茸のにんにく黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
えのき茸
にんにく 4片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい





一言:
昨夜、熱中症寸前で危険な状態だった。
涼しい部屋で生活したい。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月21日

にんじんとじゃがいものにんにく大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
にんにく 3片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい





一言:
本日、熱中症気味で気分が悪い。
熱中症で死ぬのは良いが、制作を始めた100号
が完成してから逝きたい。
本日も大豆ご飯。
死ぬ前にうなぎを食べたい。
ごちそうさまでした。
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2022年07月20日

にんじんととうもろこしのにんにく黒豆ご飯

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
とうもろこし 1本
にんにく 2片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 814Kcalくらい
タンパク質 21.7グラムくらい






一言:
ユーチューブチャンネル登録者数が一進一退。
先日108人だったのが本日は107人。
鼻で笑われるような登録者数だが、能力が低い
のだから仕方がない。
良い絵を描けば登録者数が増えるというのは
わかっているが、それがなかなか難しい。
本日も黒豆ご飯。
体重は順調に落ちているので、秋ごろには
60キロ台になっているかもしれない。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯