2022年07月19日

にんじんとじゃがいものしょうが大豆カレーご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
しょうが 少量
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい



一言:
本日気温は30℃に達していないが、湿度が高く
不快な1日。
制作を始めた100号だが、絵具をのせる気分が
起きず、鉛筆で遊んでいる状況。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月18日

にんじんとじゃがいも・ぶなしめじのにんにくしょうが黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
ぶなしめじ
しょうが 少量
にんにく 1片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 812Kcalくらい
タンパク質 18.3グラムくらい




一言:
生きるのが嫌になってきた。
ごちそうさまでした。
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2022年07月17日

にんじんとトウモロコシ・しょうがにんにくの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
とうもろこし 1本
しょうが 少量
にんにく 2片
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 879Kcalくらい
タンパク質 28.3グラムくらい





一言:
本日午後、100号のキャンバスを張った。
久しぶりに張ったせいか上手にいかず、若干
皺が残ったままになった。
絵具をのせていけば撓みは気にならなくなると
思う。
体力が落ちているせいか1枚張っただけで疲れる。
本日、トウモロコシご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月16日

にんじんとじゃがいものしょうが黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
しょうが 少量
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 812Kcalくらい
タンパク質 18.3グラムくらい


一言:
世界堂に注文していた100号の木枠と画布が
本日届いた。
明日にもキャンバスを張って制作を始めよう。
描きかけの20号はしばらく放置することに
する。
本日も黒豆ご飯。
ごりそうさまでした。
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2022年07月15日

じゃがいもとにんじん・えのき茸の大豆カレー味ご飯、

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
えのき茸
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい



一言:
本日も雨が降り続いていて湿度は高い。
連日、統一教会の話題があちらこちらで盛り上がって
いる。
私も「カズオ・アダムスキー教」を設立して、信者に
絵を買って貰うという活動をしてみたくなった。
私の絵を持っていないと、あなたは不幸になると
大衆を洗脳しながら絵を描き続けるのも良いかなと
思ったりする。
小松美羽の絵だって、芸術性が高くて売れているわけ
ではなく、ご利益があるという触れ込みで買われてい
るのだから、あれは宗教だ。
本日も大豆ご飯。
ほぼ、ベジタリアン生活が続いている。
ごちそうさまでした。
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2022年07月14日

にんじんとブロッコリーの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
ブロッコリー
にんじん 1/2本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 715Kcalくらい
タンパク質 21.6グラムくらい






一言:
ごちそうさまでした。
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2022年07月13日

にんじんとじゃがいもの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい




一言:
本日、湿度が高く息苦しい。
布団も枕も湿気ていて気持ちが悪い。
快適な生活をしたいものだ。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月12日

にんじんとぶなしめじとジャガイモの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
ぶなしめじ
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 1064Kcalくらい
タンパク質 21.3グラムくらい





一言:
無気力だ。
今日は、絵を描く気がしない。
早く100号の制作に取り掛かりたい。
本日も黒豆ご飯。
黒豆を食べると白髪が減るらしいが
まだ効果は出ていない。
ごちそうさまでした。
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2022年07月11日

にんじんとじゃがいもの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい


一言:
本日、100号の木枠と画布を世界堂に注文。
届くのは来週になりそう。
キャンバスを張るのは23日頃になるだろう。
今回は具象を描いてみようと考えている。
本日も大豆ご飯。
ごりそうさまでした。
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2022年07月10日

にんじんとじゃがいもの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
じゃがいも 1個
にんじん 1/2本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 864Kcalくらい
タンパク質 21.3グラムくらい







一言:
本日、参議院選挙投票日。
山本太郎に投票したが、どうなるか。
東京選挙区の立候補者のなかで政治能力は
一番高いだろうが、自民党候補者には勝て
ないのだろう。
山本太郎は日本の希望だし、安倍さん以上に
国の宝だ。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 17:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯