2022年07月09日

にんじんとオクラのトウモロコシカレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
とうもろこし 1本
にんじん 1/2本
オクラ 4本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 879Kcalくらい
タンパク質 28.3グラムくらい




一言:
昨日の安倍元総理狙撃事件を受け、全国の「無敵の人」
たちが拳銃の製造方法を調べ始めているだろう。
私は、拳銃作りは難しそうだから、まずは爆弾作りから
始めようか。
人生の最期は花火のように爆発して死んでみよう。
本日も大豆ご飯。
大豆もあきてきた。
ごちそうさまでした。
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2022年07月08日

にんじんとぶなしめじの黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
ぶなしめじ
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 674Kcalくらい
タンパク質 16.3グラムくらい




一言:
本日、安倍晋三元総理が亡くなった。
自民党支持者ではないが、何年か前、中野駅前で
安倍さんが演説された時、聴きに行ったことがある。
亡くなった人の悪口は良くないが、やはり民主主義
をおろそかにした結果の報いなのかもしれない。
銃撃犯の行為を言論封殺のように云うひともいるが、
安倍さん自身が民衆の言論を封じていた状況もあるの
で、今回の事は必然だったのかも。
ご冥福をお祈り申し上げます。
これで参議院選挙は自民圧勝、野党惨敗となるのだろう。
本日、黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
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2022年07月07日

じゃがいもとにんじんの大豆カレーご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 931Kcalくらい
タンパク質 27.9グラムくらい




一言:
本日のユーチューブライブ制作動画、再生回数が620とかに
なっていて、理解不能事態。
誰かのいたずらなんだろうが、再生回数がゼロよりは多いほう
が良い。
どうせならチャンネル登録してくれるとありがたいが、そういう
人たちではないだろう。
本日も大豆ご飯。
ユーチューブで収益がでるようになれば、もう少し
美味しい食事ができるだろうが・・・。
ごちそうさまでした。
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2022年07月06日

じゃがいもとぶなしめじの大豆ご飯

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 60グラム
じゃがいも 1個
ぶなしめじ
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 864Kcalくらい
タンパク質 21.3グラムくらい





一言:
抽象絵画の時代は終わったと言い続けて
いる人がいるが、終わったと思うなら終わった
の一言で終わって、何度も何度も抽象絵画の
時代は終わったなどと言い続ける必要がある
のだろうか。
それに、抽象絵画が終わりを見極めれるほど、
抽象絵画の追求をしたのかと「終わった信者」
の人達に問いたい。
人間の顔だって、何十億、何千億通りの顔が
あるわけで、それにくらべれば抽象絵画の
スタイル数など微々たるもの。
終わったなどと口にする前に描いてみるべき
だ。
本日も大豆ご飯。
蒸し大豆の内容量が以前は70グラムだったの
が、先日から60グラムになっている。
ごちそうさまでした。
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2022年07月05日

とうもろこしの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
とうもろこし 1本
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 879Kcalくらい
タンパク質 28.3グラムくらい



一言:
台風接近により風が強い。
今夜から明日にかけ東京も大荒れの天気に
なる模様。
食事制限をしているせいか気力が湧かない。
もう何もする気なし。
生きているのも嫌だ。
本日、大豆ご飯。
ビタミンCが摂取できていない。
ごちそうさまでした。
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2022年07月04日

じゃがいもとぶなしめじの大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
大豆水煮 120グラム
じゃがいも 1個
ぶなしめじ
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 849Kcalくらい
タンパク質 22.5グラムくらい




一言:
このところ気温が高すぎるので絵具の乾きが
早い。
画面が乾くのは良いが、パレットに絞り出した
絵具が使い切る前に堅くなってしまうのは困る。
本日も大豆ご飯。
だんだん精進料理のような夕飯になってきた。
ごちそうさまでした。
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2022年07月03日

にんじんとオクラのサラダ豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸しサラダ豆 70グラム
にんじん 1/2本
オクラ 8房
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 684Kcalくらい
タンパク質 17.7グラムくらい






一言:
本日も猛暑。
ひまわりを買おうとシマホに行ってみたが、
良いものがなかったので購入を諦めた。
人の顔でも何も見ないで描いているのだから、
ひまわりも見ないで描けるだろう。
本日、蒸し大豆が売り切れていたので、サラダ
豆を購入。
ごちそうさまでした。

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2022年07月02日

にんじんとじゃがいもの黒豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 812Kcalくらい
タンパク質 18.3グラムくらい




一言:
本日も猛暑日。
昨日購入したチョコレートが常温放置していたら
悲惨なことになっている。
夏は嫌いだ。
本日も黒豆ご飯。
そうめんが食べたい。
ごちそうさまでした。
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2022年07月01日

にんじんとブロッコリーの大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 100グラム
にんじん 1/2本
ブロッコリー
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 802Kcalくらい
タンパク質 30グラムくらい



一言:
本日も暑くて死にそうだ。
いっそ死んでしまおうか。
本日も大豆ご飯。
たまには肉を食べてみたいな。
ごちそうさまでした。
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2022年06月30日

にんじんとじゃがいものしょうが黒豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
しょうが 少量
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 812Kcalくらい
タンパク質 18.3グラムくらい



一言:
連日の猛暑で死にそうだ。
来週は少し暑さが落ち着くようだが、
それでも30℃を超える日が続きそう。
早く秋になって欲しい。
昨日から、国立新美術館でルートヴィヒ美術館展を
開催しているが、暑いので行けそうにない。
本日、黒豆ご飯。
蒸し黒豆の価格が本日から10円値上がりしている。
ごちそうさまでした。
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