2023年03月22日

にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
えのき茸
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々

エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい





一言:
明日23日から白日会展が始まる
明日からは雨予報なので、行くかどうか
迷う。
江口寿史展を見るよりは白日会展をみて
おいたほうが勉強にはなると思う。
本日も大豆ご飯、。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0461

人生の開花がなかった善きサマリア人。
個展開催まで2週間を切った。
3月終りまでの作品を展示する予定なので、
あと6枚展示用に描く事になる。
予定では「善サマリア人」が20点、
抽象が16点だが、展示してみて質が
よくないようであれば、さらに数枚展示
して枚数で質の低さをごまかそう。



2023.03.22 kazuo Adamski oil on canvas F8 op977
"Good Samaritan No.0461"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
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2023年03月21日

にんじんと玉ねぎの黒豆ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々

エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい





一言
鼻水が止まらないので、薬局で鼻炎の薬
を買ってきて服用。
鼻水は止まったが、のどが渇いてしかたが
ない。
昨日、世界堂に画材を発注したが、リクイン
インパストが品切れなので、ホルベインの
メディウムを注文。
本店に行けばリクインの在庫はあるかもし
れないが、電車賃がもったいないのでホル
ベインのメディウムを使ってみよう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

2023年03月20日

にんじんとゴボウの黒豆ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
ゴボウ 少量
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々

エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい





一言:
本日、鼻水の量が多くティッシュが山のように
たまる。
ティッシュは捨てればよいのだが、パレット掃除
に使いたいので保存するのだ。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Limelight"

生きるのは辛い。


2023.003.20 kazuo Adamski oil on canvas F8 op9746
"Limelight"



Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2023年03月19日

にんじんとゴボウのしょうが大豆ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
ごぼう 少量
しょうが 少量
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々

エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい






一言:
本日、中野図書館に行ったら新刊コーナーに
自殺関連書籍のコーナーがあったので、
自殺本を2冊とルネッサンス美女画集、別冊
太陽の佐伯祐三画集も借りてきた。
佐伯祐三も若くして自殺した人だが、佐伯は
生きている時は好きだけ絵を描く事ができ
たのだから、私からすれば贅沢な自殺だ。
私も4月の個展が終了すれば、その先に夢
も希望もないので、どうなるかわからない。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0460

トランプ元大統領逮捕よりガーシー逮捕のほうが
早いと考える善きサマリア人。
制作最後に描き入れたオレンジのストロークは
必用なかったような気もするが、自分のなかで
は必要と感じたから描いたわけで、後悔はしな
いほうが良いだろう。
この作品も個展で展示するので、実物をみて
良し悪しを判断してください。



2023.03.19 kazuo Adamski oil on canvas F8 op975
"Good Samaritan No.0460"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論